5 sfaturi pentru mai multă relaxare în baie

De multă vreme baia nu mai are doar funcția practică de utilizare și îngrijire. Dimpotrivă, a devenit un loc de relaxare plăcut unde ne putem destinde și scăpa de grijile vieții de zi cu zi. Iar acest lucru este cu adevărat necesar în vremurile agitate de astăzi! Iată cinci sfaturi despre cum poți aduce un pic de relaxare în confortul băii tale!

 

Metoda Kneipp

Nu trebuie să uităm efectele benefice în ceea ce privește aspectul fizic. Dușul de față împrospătează și, mai ales, tonifiază pielea. Vei vedea că după câteva săptămâni pielea ta va fi de nerecunoscut! Nu în ultimul rând, dușul pe față ameliorează durerile de cap și favorizează circulația sângelui.

În mod paradoxal, această metodă îi ajută și pe cei care suferă de sentimentul de amorțeală la nivelul membrelor și cărora le este constant frig. Apa rece se poate ocupă de această tulburare a circulației sângelui. Pur și simplu încălzește mai întâi membrul cu probleme și apoi fă-i o baie de apă rece. Această procedură ajută, de asemenea, în cazul bolilor reumatice și al răcelilor.

Ți se face pielea de găină doar citind aceste rânduri? Nu îți faceți griji, te vei obișnui repede cu dușurile cu apă rece și chiar vei ajunge să le iubești. Apa are un efect benefic și asupra psihicului uman. Nu în ultimul rând, nu uita de capul de duș potrivit. Pentru un maxim de confort, îți recomandăm un cap de duș cu cel puțin trei jeturi. Hansgrohe, de exemplu, îl are pe cel potrivit - unul dintre cele mai bune este Raindance Select E. Îți garantăm că te vei simți ca într-un spa!

• 
• 
• 
• 

 

Culorile și psihicul nostru

Și cum ne afectează diferitele culori?

• Culoarea roșie are un efect de încălzire și de stimulare cu un efect pozitiv asupra circulației sângelui și a metabolismului. Îmbunătățește starea generală de bine, încurajează încrederea în luarea deciziilor și ne dă o nouă forță vitală și energie.
   
• Rozul nu este la fel de agresiv ca roșul și, prin urmare, este potrivit și pentru naturile mai sensibile, care nu s-ar potrivi bine cu roșul. Este un remediu pentru anxietate și tulburări de somn.
   
• Verdele a fost întotdeauna un simbol al naturii. Evocă o atmosferă liniștitoare, armonie cu mediul înconjurător și emoțiile echilibrate. Poate fi de ajutor în cazul problemelor respiratorii superioare, dar, ca și rozul, și în cazul tulburărilor de somn, al epuizării sau al stresului.
   
• Galbenul are proprietăți foarte asemănătoare cu verdele. Poate ajuta la ameliorarea nervozității și a neliniștii interioare. Din punct de vedere al sănătății, este folosit pentru calmarea probleme stomacale și intestinale.
   
• Albastrul radiază calm, încredere și mulțumire. Acesta poate reduce ritmul cardiac sau poate ajuta în cazul inflamațiilor. La intervale mai lungi, ne dă o impresie oarecum de somnolență.
   
• Violetul este culoarea visătorilor. Este foarte inspirat și face imposibilul posibil. Susține sistemul imunitar și ajută la funcționarea normală a sistemului nervos.
   
• Portocaliul are un efect de încălzire, de stimulare și de detoxifiere. Este recomandat în caz de depresie, crampe, tulburări metabolice și lipsă de energie.
   
• Albul simbolizează puritatea corpului  o stare generală de destindere.
   

 

Iluminare adecvată

Despre efectul luminii vom discuta un pic mai târziu. Iluminarea băii este într-adevăr esențială pentru atmosfera generală. Ia mai multe forme și trebuie să te decizi între ele. Nu poți alege între o lumină galbenă, caldă, și una albă, mai rece? Îți recomandăm să alegi o lumină mai caldă pentru a domina camera, dar lumina albă pentru oglindă - pentru o vizibilitate clară a tuturor detaliilor. Și nu uita: cu cât este mai mică baia, cu atât mai multă lumină este necesară!

Poziționarea luminilor individuale joacă un rol important. Regula de bază este că elementele de care ești mândru în baie ar trebui să fie mai luminate, iar elementele de care nu ești atât de mulțumit ar trebui să rămână în fundal, cu mai puțină lumină.

 

Muzică relaxantă pentru cea mai bună experiență!

După cum știi, muzica are o influență incredibilă asupra noastră. Ne poate liniști, dar ne poate și energiza. Dacă ești una dintre acele persoane care fredonează mereu și nu se poate lipsi de cântat atunci când faci duș, vei fi încântat de boxele GROHE. Trăim într-o epocă în care smartphone-urile noastre sunt mereu la îndemână. Deci, de ce să nu profiți de ea? Deoarece aceste boxe sunt controlate prin Bluetooth. Le conectezi la dispozitivul tău mobil și apoi asculți melodiile preferate, știrile de dimineață, postul de radio sau pur și simplu muzica de relaxare. Acum nu va mai lipsi nimic din baia ta!

 

Parfum amețitor

Relaxarea perfectă include și un parfum liniștitor. Pentru o experiență de duș cu adevărat îmbietoare, încearcă tabletele parfumate Hansgrohe RainScent. Pe lângă faptul că îți vor parfuma baia, te vor ajuta să îți liniștești spiritul. Există mai multe parfumuri interesante în ofertă.

Un parfum popular este cel de levănțică, care are efecte calmante, ameliorează stresul și ajută în caz de anxietate. De asemenea, ajută și în cazul problemelor de somn, așa că îți recomandăm să îl folosești, mai ales înainte de a merge la culcare.

Un alt parfum este cel de rozmarin și lămâie. Această combinație îți va stimula sistemul circulator, ceea ce te ajută împotriva tensiunii arteriale scăzute și alungă starea de somnolență. În plus, ameliorează tensiunea asociată cu stresul sau în caz de surmenaj,  levănțica este de mare ajutor. Parfumul dulce al rodiilor a fost folosit pe scară largă în Grecia antică, iar parfumul de brad argintiu îți va relaxa atât nasul înfundat, cât și mintea. 

 

Home Spa - Panou de duș

Ultimul sfat care îți va transforma baia într-un spa este un panou de duș. Acest dispozitiv este o afacere extrem de confortabilă, care include atât un cap de duș, cât și o pară de duș. Pălăria de duș are jetul sub forma unuei cascade puternice și, în schimb, para de duș este mai degrabă un element practic. Pentru o relaxare completă, de mare ajutor sunt jeturile de masaj, care de multe ori au demonstrat efectul pozitiv asupra durerilor de spate. Acestea sunt direcționate către zonele de risc - umeri, mijlocul spatelui și fese. În aceste părți ale corpului vei aprecia cel mai mult efectele lor de hidromasaj. De aceea, este important să alegi înălțimea panoului pentru a se potrivi tuturor celor care îl vor folosi.

Vei fi răsfățat din cap până în picioare!